四無量心—一 海濤 輯

四無量心—一 海濤 輯
1.發四無量心
慈無量心：願一切眾生皆得樂及樂因，這是一種予樂之心。
悲無量心：願一切眾生皆離苦及苦因，這是一種拔苦之心。
喜無量心：願一切眾生皆得無苦之妙樂，這是一種隨喜之心。
捨無量心：願於一切眾生，無論怨、親皆捨二元對待，住大平等性；這是一種平等之心。
2.四無量心，若依經典的說法，是依慈、悲、喜、捨的順序來修的。若依口訣的教授，則是先觀修捨心，在捨心生起之後，才觀修慈、悲、喜心。
3.捨無量心——憎、愛平等，於一切眾生平等無分別之心。
4.對仇敵，我們總是斥罵、反擊。然而，真正的仇敵卻是從自心所生——從自心的我慢、嫉妒、瞋心而生，從自心的希、懼諸念而生。我們平日要能如是觀修、思惟。
5.試想，現在我執著為仇敵的人，過去也曾是我最愛、利益我最多的人；而現在我執著為最愛、最親的人，過去也可能是傷害我的仇人。如是交互思惟，便能逐漸將那對仇人的瞋恨以及對親人的貪著平衡起來，但這還不是捨無量心。
6.若能繼續如是思惟、修持，慢慢地就會對輪迴苦海的一切眾生，無論親、疏、憎、愛皆能生起平等大悲心，那才是真正發起了捨無量心。
7.我們要時時憶念盡虛空、遍法界的如父如母眾生，如何使他們斷除輪迴的苦因、苦果，而能成就菩提，得到究竟的安樂，平日就要如是觀修、思惟。
8.慈悲具有種種功德，例如：
一、能減弱對自我的執著、對人事物的貪執。
二、能減弱瞋恨心、嫉妒心、慳吝心等。吝嗇是因我執太強，不願處於匱乏或不安的狀態。
三、慈悲是最有力的護法、護身符。