邁向解脫之道—三 海濤 輯

邁向解脫之道—三 海濤 輯
1.深刻瞭解四聖諦，在年老、面臨死亡時較不會緊張、害怕。因為，學佛，從某方面來說，即是學習死亡。
2.學佛之後，可以隨時準備死亡，迎接死亡。死，是安詳、平靜、微笑的。面對死亡只有寂靜，沒有對話，帶走的只有業力。
3.生死一體，生死、死生，相續不已。知道人出生的因緣，就不怕死。修習「念死」，較不會苦惱。
4.不懂佛法的人，老了之後可能活得不安，猶如旱鴨子掉入水中，鼓翅掙扎。學了佛法，就像習得游泳技巧，水不能威脅他。
5.「悲」不在肉體內，而於吸氣、吐氣之間，和心之路上。觀照心路上的人、事、意念，會提高生命的價值。
6.靜坐過程中要清楚觀照腦際浮現的念頭，包括好的、壞的、不好不壞的。每天持續將好念頭記下來，長期累積，用來省察自己。
7.如果感覺內心情慾太多時，可做倒立運動。學佛要能碰觸到自己的心，否則徒勞無功。
8.緣起法是佛教的精神，包含整部《大藏經》。但是，緣起法不容易理解，甚至可能引起疑惑和誤解。
9.緣起即觀照事物原來的樣子，沒有人能夠改變。因此，可以放下，不必執著。它，是一種力量，一種真理。
10.任何事情都有原因。找到因，就得滅。佛陀為何放得下？因他覺悟緣起、緣滅。為何我們放不下？因為不知道緣起，就不得滅。
11.世上存在著沒有原因的事物嗎？這是不可能的！一定會有原因，這是一種法則——緣起法則。
12.若心想：「我有錢。」並執著錢是「我的」，則會擔心失去，一失去便痛苦。
13.觀察因緣：「這錢只是恰好路過我的口袋，總有一天會失去。」了知失去也是緣起，就不會難過。
14.學佛之後，自己變得快樂，也要試著將佛法散播四方，隨緣助人，但不求感激或回報。內心追求別人的感謝，將產生痛苦。